Холестерин является причиной развития атеросклероза и ишемической болезни сердца, которые на поздних стадиях представляют опасность для жизни. Поэтому и сам холестерин многие ошибочно относят к категории опасных веществ.
Заболевания сердца и артерий. Роль холестерина
На самом деле функционирование организма без жира холестерина просто невозможно. Именно он помогает:
Укреплять клеточные мембраны, делать их эластичными. Производить различные гормоны, в том числе и половые – эстроген и андроген. Усваивать витамины А, D, Е и К. Продуцировать желчь. Изолировать нервные волокна.
Холестерин вырабатывается нашим организмом в печени. Однако мы получаем этот жир и с некоторыми продуктами питания – животными жирами, которые находятся в молоке, мясе, яйцах, сале и других.
Холестерин находится в крови, поэтому может влиять на состояние сосудов и сердца. Его норма – 3,6-7,8 ммоль/л крови. Хотя уже значение от 5 ммоль/л врачи считают повышенным и опасным.
Выделяют две формы, в которых этот жир может присутствовать в организме:
ЛПНП («плохой») – высокий уровень холестерина при малом количестве белков. Именно он чаще всего вызывает заболевания сердца и артерий, откладывается на стенках сосудов. ЛПВП («хороший») – много белка и мало самого жира. Наоборот, фактически очищает кровь от лишнего холестерина, и является важным фактором профилактики заболеваний ССС.
Повышенный холестерин и сердечно-сосудистые заболевания
Если в крови холестерин находится в избыточном количестве, он неизбежно будет формировать атеросклеротические бляшки – отложения на стенках артерий. В результате этого их просвет сужается, и сосуд уже не может функционировать должным образом. Более того, если бляшка оторвется, кровоток может перенести ее в любой другой сосуд и закупорить его. Орган или ткань, которые по этой причине не будут получать кровь, очень быстро отмирают – происходит инфаркт, в том числе и инфаркт миокарда или инсульт. Поэтому повышенный холестерин и сердечно-сосудистые заболевания непосредственно связаны, ведь именно атеросклероз является началом многих опасных болезней.
Для того чтобы снизить уровень ЛПНП, который и является главной причиной повышения холестерина в крови, необходимо придерживаться здорового образа жизни.
Надежным помощником в борьбе с повышенным холестерином может является Lactoflorene® Холестерол – пробиотический комплекс для поддержания холестерина в норме и заботы о здоровье сердечно-сосудистой системы.
Преимущество комплекса заключается в комбинированном действии активных компонентов. Монаколин К 10 мг (красный ферментированный рис) помогает снизить выработку “плохого холестерина” (ЛПНП) печенью, в то время как бифидобактерии (B.longum BB536®) способствуют ограничению всасывания его производных в кишечнике. Никотинамид и Коэнзим Q10 оказывают помощь в укреплении сердечно-сосудистой системы и нормализации липидного состава крови.
А так же исключить такие факторы:
Насыщенные жиры в рационе: сало, колбасы, кондитерская продукция, сливочное масло, твердые сыры. Избыточный вес. Доказано, что у людей с нормальным весом содержание «хорошего» холестерина выше. Гиподинамия. Отсутствие движения ведет к накоплению ЛПНП. Курение, алкоголь.
Диагностика заболеваний сердца и сосудов при повышенном холестерине
Поскольку высокий уровень холестерина не проявляется никакими симптомами, необходимо проводить диагностику заболеваний сердца и сосудов, в частности, сдавать биохимический анализ крови. Люди старше 20 лет олжны проверять уровень холестерина каждые 5 лет.
Общий холестерин для здорового человека не должен превышать 5 ммоль/л, а у тех, у кого диагностированы болезни ССС или есть сахарный диабет — 4,5 ммоль/л.
