просмотр Категория
Уход за собой
Нутритивный статус беременной: как дефицит микроэлементов влияет на плод
Учёными доказано: первая тысяча дней жизни человека — от зачатия до двух лет — оказывает большее…
Дыхательные практики Вима Хофа: техника выполнения и польза для здоровья
Вим Хоф — голландский спортсмен и мотивационный оратор, предположивший, что воздействие холода в сочетании с…
Не только для сна: как гормон мелатонин влияет на иммунитет и замедляет старение
Учёные утверждают: работа мелатонина выходит за рамки регуляции сна. Новые исследования показывают, что мелатонин,…
Синдром циклической рвоты у детей: признаки, диагностика и лечение
Тошнота и рвота — признак множества заболеваний. У детей частая причина — это ротавирусная инфекция, а…
Адаптогены для иммунитета: какие действительно работают и как их правильно…
Адаптогены — один из трендов здорового образа жизни в 2025-м году. Это слово можно встретить повсюду, начиная…
Омега-3 растительного происхождения: могут ли масло водорослей, орехи или льняное…
Омега-3 жирные кислоты — одна из самых популярных пищевых добавок, и польза её неоднократно доказана наукой.…
Синдром осенней хандры: как отличить от депрессии и вернуть свою энергию
Опали листья, а с ними упало и настроение. Хмурое небо, холода, дожди, ранние сумерки и никаких цветов на клумбах в…
Как повысить иммунитет у детей? 8 верных способов
В современном мире крепкий иммунитета у детей особенно важен. Но как повысить иммунную защиту естественным и…
Ретинол vs кислоты: что выбрать именно вам
Ретиноиды и кислоты — активные ингредиенты, которые незаменимы в уходе за зрелой и проблемной кожей, а также для…
Обзор зубных паст для подростков: почему вашему ребёнку всё ещё нужны специальные…
Хотя в подростковом возрасте дети, как правило, уже могут использовать большинство «взрослых» зубных паст, у них…